养老咨询：菠菜鸡蛋汤对老年人的眼睛有好处

       随着年龄的增长，很多中老年人看东西越来越不清晰，很多眼疾接踵而来。康养咨询公司消费养老是新近崛起的一种养老模式，其核心是消费者在购买企业的产品后，企业应该把消费者的消费视为对企业的投资，并按一定的时间间隔，把该企业的利润按一定的比例返还给消费者，这样消费者不仅关心自己所购买商品的数量和质量，也关心购物后所带来的利益。

       康养项目策划企业会拥有大量来自消费者的返利而成为资本市场的强者，并且会为养老保险提供一个广阔的巨大资金来源，能在不增加消费者负担的情况下，逐步为消费者积攒一笔可观的养老资金，从而解决许多与养老有关的难题。养老咨询随着城市化进程的加快，农村人口的养老隐性问题将显性化。解决农村人口养老问题将是社会不得不面对的重要任务。在目前广大的农村地区，家庭养老、土地养老、社会保险养老三种模式是基本的养老保障方式，而社区养老模式则是一种新的尝试。那么中老年人该吃什么食物才能让眼睛更明亮呢？下面给大家介绍一下适合老年人的菠菜鸡蛋汤:

         视网膜斑点退化是长者致盲的一个非常重要问题原因，多吃一些富含叶黄素和玉米黄素的菠菜和鸡蛋有助企业减低我们这个经济危机。美国国际眼科管理学院对4500多名60~80岁的长者之间进行教育为时6年的研究，摄取对于这两种不同营养素含量最多的长者，出现黄斑点病变的机会比摄取量最少的那些低三成半。他们自己认为叶黄素和玉米黄素能协助学生眼睛通过过滤系统有害的光线，减少用户对视网视中央银行构成的坏影响。菠菜鸡蛋汤清润鲜美可口，有补益明目的功效，不仅为我国老年人的补益食疗，亦是中国青少年的有益汤水。

材料: 500克菠菜，3 ~ 4个鸡蛋，10克干菠萝，3片姜。

烹饪:菠菜洗净，切成段；将干瓶柱稍微浸泡，切丝。铁锅中加入1250毫升(5碗)清水、干甑、生姜，大火烧开，放入菠菜，改中火滚至刚熟，蛋壳下打开蛋黄和蛋清，滚至刚熟，加入适量盐和油。这个量可供3~4人使用。