养老咨询：好睡眠助力降血糖

养老院管理专家进行表示临床上，糖尿病是一组学生常见的 代谢以及内分泌病，其临床主要特征为多食，多饮、多尿和体重可以减轻。养老咨询随着城市化进程的加快，农村人口的养老隐性问题将显性化。解决农村人口养老问题将是社会不得不面对的重要任务。在目前广大的农村地区，家庭养老、土地养老、社会保险养老三种模式是基本的养老保障方式，而社区养老模式则是一种新的尝试。康养咨询公司消费养老是新近崛起的一种养老模式，其核心是消费者在购买企业的产品后，企业应该把消费者的消费视为对企业的投资，并按一定的时间间隔，把该企业的利润按一定的比例返还给消费者，这样消费者不仅关心自己所购买商品的数量和质量，也关心购物后所带来的利益。康养规划设计养老机构是社会养老专有名词，是指为老年人提供饮食起居、清洁卫生、生活护理、健康管理和文体娱乐活动等综合的机构。它可以是独立的法人机构，也可以是附属于医疗机构、企事业单位、社会团体或组织、综合性社会福利机构的一个部门或者分支机构。据特约医生工作表示，大约有2%的 患者在发病15年后将完全没有失明，5%-10%的 患者恶化成终末期肾病。此外，糖尿病患者心血管病事件发生的 危险性较一般使用人群不断增加2-4倍。针对对中国糖尿病的 危害，专家系统会为提高患者通过制订合理饮食、药物等一系列的 防控方法，同时也是他们会提醒我国糖尿病患者，一定问题要注意自己休息，因为我们睡眠对糖尿病有深远的 影响。

睡眠和糖尿病之间的重要关系

睡眠和糖尿病之间有很强的联系。长期的睡眠剥夺，可能导致身体的应激系统激活或影响糖代谢，身体中的皮质醇和肾上腺素变得活跃，增加患糖尿病的风险。另一方面，糖尿病患者一旦失眠或睡眠不足，交感神经就会兴奋，体内的儿茶酚胺激素(如肾上腺素、(-)-去甲肾上腺素等)分泌增加，就会加重糖尿病。

　　为减少中老年人糖尿病的 发病率，美国糖尿病研究协会为首的 机构一直倡导睡眠对预防糖尿病的 重要作用。这种睡眠疗法在临床上很常见，中老年糖尿病患者如在原治疗方案基础上，合理的 补充褪黑素改善睡眠，有助于血糖恢复正常。美国耶鲁大学的 亨利博士和他的 两个同事在志愿者中做强制性剥夺睡眠以后，出现了类似早期糖尿病的 现象，但当他们睡足12小时后，所有的 异常现象全部消失。糖尿病的 一些并发症状如手脚麻木、针刺感和烧灼感、多尿等都可以通过睡眠得到缓解。

　　褪黑素可以改善患者睡眠对糖尿病有益

糖尿病的主要危害，是一系列的并发症，这就是为什么，连续第五年，世界糖尿病日将重点放在，糖尿病并发症的预防和控制上。英国伯明翰大学的研究人员说，褪黑激素对糖尿病并发症的影响是多方面的。褪黑激素可以改善肾小球硬化，防止低密度脂蛋白氧化，减少糖尿病神经病变症状，提高细胞免疫功能。因此，褪黑素具有良好的应用背景。科学家们说，这是因为褪黑激素在每天晚上20点左右开始释放。含量在23时后逐渐增加，在凌晨2-3时达到高峰。褪黑素只在睡眠时起作用。由于褪黑激素是人体主要的睡眠因素，所以老年人保持充足的睡眠很重要。