养老咨询：经常弹钢琴可以预防老年痴呆症

随着生活质量的提高，人们越来越希望在年老时享受生活。养老地产运营老人公寓的建造靠近医院，靠近超市，为了保障老人的生病和生活方便，老人公寓的装修都是经过严格检查的，里外都像新房子一样。康养项目策划企业会拥有大量来自消费者的返利而成为资本市场的强者，并且会为养老保险提供一个广阔的巨大资金来源，能在不增加消费者负担的情况下，逐步为消费者积攒一笔可观的养老资金，从而解决许多与养老有关的难题。养老地产咨询老人公寓的每层楼都有一个公用的大客厅，里面有大沙发、电视，还有书架和钢琴。谁家来人就可以在客厅里聚。大楼里有电梯，每个楼层都有洗衣房。洗衣房宽敞明亮，健身房24小时开放。最近，老年人学习钢琴的热潮正在掀起。保守估计，目前有近3万“老琴童”。除了在老年大学、老年活动中心随处可见的“老琴童”身影，在钢琴考级现场也有老人跃跃欲试的影子。

负责学习钢琴考级的乐家协会秘书长说，近几年中国参加一些钢琴考级的人数达到每年我们都在不断增长，与此同时对应的是，参加各种考级的老年人生活也有明显增多的趋势。在去年8月份的钢琴考级现场，成人考级组中就不乏白发苍苍的老人，年纪自己最大的已经73岁。秘书长进行表示，弹钢琴是一项具有很好的活动，对老年人的身心发展健康都大有益处。

首先，弹钢琴可以陶冶情操，使人感到更加豁达。在实践中，表演者可以达到“游离世界，忘记事情”的境界，这对老年人的自我修养很有帮助。其次，弹钢琴是锻炼大脑的好方法。由于钢琴作品是所有乐谱中最复杂的，分析和理解这些作品需要音乐理论、和声、复调等方面的知识，还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判断能力等。因此，学习钢琴可以帮助老年人发展他们的智力，使美国的老年人远离痴呆症。

除了锻炼脑力，弹钢琴还能起到体育锻炼的作用。因为它需要手、眼睛、脚、耳朵和大脑。

以手的运动为例，弹琴时，手既要进行垂直管理运动（向下击琴键），又要发展水平提高运动（将手迅速移动到下一个琴键上方）；既要通过双手可以同时触键，又要双手分别触键；既要能够同时弹一两个音，又要同时弹四五个音。而且，双手自然之间的配合工作误差问题不能没有超过中国几十分之一秒。有关技术研究结果表明，长期的、系统的、的钢琴教学训练，会使人的心脏、四肢、大脑等主要包括器官保持在一个科学合理、健康、平衡的状态，从而无法达到一种修身养性、益寿延年的作用。

此外，老人在学琴过程中，可以跟同伴一起交流、切磋，无形间增加了彼此的接触，结交了一群固定的琴友，他们的生活就会不再寂寞、单调。

但是，无论是弹钢琴、下棋，还是书画，我们都必须在一定程度上注意，按照老年人的生活规律。

很多农村老人来参加学习钢琴考级，想试试自己企业究竟是什么生活水平，但其实，钢琴考级或比赛并不适合我国老年人。因为对于这类竞技体育活动会让老年人感到十分紧张，心跳加速，这对一个老人的健康是非常重要不利的。老年人我们应该讲究心平气和、修身养性，不能争强好胜。

再有，老人进行持续发展活动的时间不宜过长，生活工作节奏应该是一个平和舒缓的。弹琴是为了自己放松心情，但如果没有时间过长，体力上会吃不消，也达不到锻炼幼儿身心的目的。