养老咨询：如何降低老年痴呆症的发病率

阿尔茨海默病是老年人常见的疾病，是一种进行性发展的致命神经退行性疾病。康养项目策划企业会拥有大量来自消费者的返利而成为资本市场的强者，并且会为养老保险提供一个广阔的巨大资金来源，能在不增加消费者负担的情况下，逐步为消费者积攒一笔可观的养老资金，从而解决许多与养老有关的难题。康养运营管理跑步机、乒乓球桌，只要想玩，随时都可以去。电脑房里免费上网，还提供打印机油墨。住在这里不用担心账单，不用操心儿女，所有的时间都用于寻找快乐。养老地产运营老人公寓的建造靠近医院，靠近超市，为了保障老人的生病和生活方便，老人公寓的装修都是经过严格检查的，里外都像新房子一样。其临床表现为认知和记忆功能的恶化，日常生活能力的进行性下降，以及各种神经精神症状和行为障碍。那么，有没有什么有效的方法可以减少老年痴呆症的发生呢？这里有养老院的专家为你详细讲解预防老年痴呆症的方法。

我们需要大家都知道自己大脑的 逐渐退化是生理上的 自然发展规律，一般认为人到中年后，脑的 功能和结构即产生不同老化，大量使用神经系统细胞退化，大脑活动开始不断萎缩，同时通过神经组织细胞和神经网络纤维都会导致出现退行性改变，脑血流量也比年轻时可以减少约17%。脑功能衰退的 早期表现为记忆力减退。

所以，人们一直认为，老年人记忆和接受新信息能力的下降，是由于脑细胞的损失和大脑的萎缩。然而，科学家已经发现，人类的大脑，具有高度的可塑性，健康的老年人，积使用他们的大脑，不会失去，甚至增加，传递信息的树突的数量，随着年龄的增长，知识和经验也变得更加丰富，更容易形成不同的联系，这提高了记忆力，理解力，和语言技能，通常在分析，归纳，推理，和对问题的判断方面，甚至超过年轻人。所以有可能延缓大脑衰老，减少痴呆症。

一，饮食教育均衡，避免学生摄取进行过多的 盐分及动物性脂肪。一天中国食盐的 摄取量应控制在10克以下，少吃一些动物性脂肪及糖，蛋白质、食物以及纤维、维他命、矿物质等都要通过均衡可以摄取。

二，积极有效避免出现导致中国痴呆的 各种相关危险环境因素（避免企业过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能发展障碍、引起脑机能异常等），积极参与防治工作有关研究疾病（高血压，糖尿病，高血脂，性病，甲状腺组织功能减退等），也能预防或减少痴呆的 发生。

三，适度运动，维持腰部及脚的 强壮。手的 运动也很重要，常做一些复杂精巧的 手工会促进脑的 活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的 效果。

老年痴呆症的预防从中年开始，如果在老年痴呆症的早期或轻度阶段发现老年痴呆症，并在日常生活中采取适当的措施，老年痴呆症的发展就能得到完全控制，希望大多数儿童能多关心老年人，让老年人得到支持，老年人得到乐趣。