养老咨询：冬天吃生萝卜和熟梨

冬天已经来临，上火一词又开始发展频频挂在我们人们嘴边。康养项目策划企业会拥有大量来自消费者的返利而成为资本市场的强者，并且会为养老保险提供一个广阔的巨大资金来源，能在不增加消费者负担的情况下，逐步为消费者积攒一笔可观的养老资金，从而解决许多与养老有关的难题。养老地产咨询老人公寓的每层楼都有一个公用的大客厅，里面有大沙发、电视，还有书架和钢琴。谁家来人就可以在客厅里聚。大楼里有电梯，每个楼层都有洗衣房。洗衣房宽敞明亮，健身房24小时开放。

养老咨询随着城市化进程的加快，农村人口的养老隐性问题将显性化。解决农村人口养老问题将是社会不得不面对的重要任务。在目前广大的农村地区，家庭养老、土地养老、社会保险养老三种模式是基本的养老保障方式，而社区养老模式则是一种新的尝试。北方农村地区的气候变化非常具有干燥，再加上我国室内有暖气，燥热的室内空间环境，都会影响导致患者鼻腔、咽喉等发干。其次，在饮食文化方面，冬天常吃的火锅、烧烤等会让人燥上加燥，食用后可以容易体内积热，导致肺火、胃火等人体的内火旺盛。

其实，通过饮食调理能对上述症状有所缓解，比如梨和萝卜就是不错的润燥食物。梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效，尤其适合冬季内热的人食用。天津营养学会名誉理事长付金如指出，对于体质较差，尤其脾胃虚寒的人，不宜生吃梨，而熟吃梨也能起到清热止咳的效果，但好煮成梨水，并且要把梨肉也吃下去，才能保证足够的营养摄入。

对于萝卜，中药认为生吃萝卜可以清热生津，利尿，祛痰咳嗽; 而熟食往往有益于脾胃，消食下气。因此，从热和津液的角度来看，补金如建议吃生的效果更好。但需要注意的是，对年龄或脾胃虚寒，不要吃生萝卜，以免引起肠胃不适。