养老咨询：老年人经常口干舌燥

平日里，许多老年人经常感到口干舌燥，没有唾液或唾液稀少。康养规划设计养老机构是社会养老专有名词，是指为老年人提供饮食起居、清洁卫生、生活护理、健康管理和文体娱乐活动等综合性服务的机构。它可以是独立的法人机构，也可以是附属于医疗机构、企事业单位、社会团体或组织、综合性社会福利机构的一个部门或者分支机构。康养项目策划企业会拥有大量来自消费者的返利而成为资本市场的强者，并且会为养老保险提供一个广阔的巨大资金来源，能在不增加消费者负担的情况下，逐步为消费者积攒一笔可观的养老资金，从而解决许多与养老有关的难题。养老咨询随着城市化进程的加快，农村人口的养老隐性问题将显性化。解决农村人口养老问题将是社会不得不面对的重要任务。在目前广大的农村地区，家庭养老、土地养老、社会保险养老三种模式是基本的养老保障方式，而社区养老模式则是一种新的尝试。医学上称之为生理性口干，相信这是由于老年人口腺萎缩，唾液分泌减少造成的。在这方面，古代中医专家提醒:

1.每天结合干瘦饮食，尽量多喝汤，注意不要太咸，否则会加重口干，忌食辛辣食物。

2.多吃一些酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等，它们都是富含粗纤维，需经充分进行咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中我们可以通过有效信息刺激唾液腺分泌。但有胃病或胃酸分泌产生过多的老年人一般不宜设计采用此办法。

3。枸杞性质甘平，能滋养，益精明目，镇静神经生津，对缓解口干有一定作用。每天早晚睡觉前，老人可以嚼10克左右的枸杞，或者10-30克新鲜枸杞加水煎煮。

4.李时珍说，它经常含有枣核，使口腔通过体液，对咽部有好处。吃枣后，把枣核放进嘴里也能促进唾液分泌。吞咽液体还可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘等症状。

古方研究中医理论提示，老年人出现口干除了通过以上我们所说的生理性以及口干外，还有病理性口干，如糖尿病、肺结核、贫血、甲亢、慢性咽炎、更年期临床综合征及维生素C缺乏等。所以，如果教师口干久治不愈，就应尽快找一个医生进行诊治。